FitMixer - trener personalny, trening osobisty - Kraków

Siła – jak ją kształtować?!?

Siła – każdy ją chce mieć ale nie każdy wie jak ją kształtować. Czy wystarczy tylko bezmyślnie podnosić ciężary a siła będzie rosła??? Raczej nie – budowanie siły to proces …