Luksusowe Centrum zlokalizowane na zamkniętym osiedlu z dużym parkingiem jest stworzone z myślą o Twoim treningu lub fizjoterapii. Klimatyzowane pomieszczenia z filtrowanym powietrzem, osobna recepcja z lobby, w pełni wyposażone szatnie, strefa maszyn cardio i 5 intymnych stref do treningu osobistego, w 2 odrębnych studiach gwarantują najwyższy komfort w trakcie ćwiczeń, a najnowocześniejszy sprzęt funkcjonalny zapewnia szybsze rezultaty.
Nasza oferta skierowana jest do każdego niezależnie od wieku, stanu zdrowia czy też twoich wybranych celów treningowych. Trening personalny to najskuteczniejszy sposób aktywności fizycznej dobranej specjalnie dla Ciebie.
w naszym Centrum to priorytet, dlatego wykonujemy głównie dopasowany do Twoich potrzeb trening funkcjonalny wg autorskiej metody Kamila Jasińskiego, opracowany na podstawie 15 lat doświadczenia zdobytego w wyczynowej karierze utytułowanego zawodnika gimnastyki sportowej, oraz tysięcy godzin treningów przepracowanych z podopiecznymi.
jaki stosujemy w Naszym centrum to ciekawy trening ukierunkowany na wielopłaszczyznowy ruch, mający poprawić funkcjonalność Twojego ciała, wzmocnić mięśnie głębokie i spalić maksymalną ilość tkanki tłuszczowej. Dzięki urozmaiconym ćwiczeniom angażującym wiele mięśni w jednym czasie funkcjonujesz sprawniej, podnosisz standard swojego życia i osiągasz cele w zdrowszy sposób.
to kontrola i zjednoczenie zarówno ciała jak i umysłu. Dzięki praktykowaniu tych systemów uzyskujemy stabilizację i równowagę swojego ciała, mobilność w stawach, wzmocnienie mięśni ale też i oczyszczenie psychiczne. Samodoskonalenie, relaks i odprężenie połączone z napięciem wszystkich mięśni ciała prowadzi do jedności i uczucia wyzwolenia.
to specjalistyczne zajęcia pod okiem trenera fizjoterapeuty. Szczególnie polecana dla osób chcących wyleczyć uraz, wrócić do formy po kontuzjach lub po prostu chcących ćwiczyć fizycznie mając wady postawy lub inne dolegliwości wymagające większej uwagi. Dodatkowo fizjoterapeuta oferuje kinesiotaping czy też terapię manualną w celu poprawy funkcjonalności ciała. Bezpieczeństwo jest dla Nas najważniejsze!
– trening rehabilitacyjny,
– terapia powięziowa,
– kinesiotaping,
z elementami korekcyjnymi. Zajęcia, w formie zabawy, organizowane indywidualnie lub w małych grupach do 8 osób – pozwala to na większą kontrolę nad poprawnym ruchem dzieci i aktywizacją do ćwiczeń. Rozwijają sprawność dzieci, skoczność, siłę i gibkość, poprawiają ich kondycję, koordynację wzrokowo ruchową i postawę. Ponadto dzieci uczą się pracy w grupie oraz uczestniczą w formach zabawowych rywalizacji.
Zajęcia grupowe odbywają się po zebraniu grupy i ustaleniu godziny
Zaszczep miłość do aktywności fizycznej w dziecku już w okresie ciąży! Aktywność fizyczna podczas ciąży ma bardzo dobry wpływ na zdrowie Twoje i Twojego dziecka – to udowodnione naukowo!
PLAN
Number
minutes
Price
Price for 1 minute
Pojedynczy*
Pojedyncza sesja
200zł
1 trening / fizjoterapia
Bez członkostwa
PLATINUM**
Dowiedz
się
więcej ...
16 sesji w pakiecie
4 razy w tygodniu
GOLD**
Dowiedz
się
więcej ...
12 sesji w pakiecie
3 razy w tygodniu
SILVER**
Dowiedz
się
więcej ...
8 sesji w pakiecie
2 razy w tygodniu
BRONZE**
Dowiedz
się
więcej ...
4 sesje w pakiecie
1 raz w tygodniu
PLAN
Number
minutes
Price for 1 minute
Członkostwo
200zł
jednorazowo
opłata administracyjna
BEZ UMOWY
Pierwsza wizyta ***
BLACKFRIDAY PROMOCJA
100 zł 200 zł
-50%
Trening testowy
lub
Fizjoterapia
Plan Dietetyczny
już od
200zł
Bez pakietu = 300zł
Z pakietem = 200zł
Zmiany = 100zł
Trening Podwójny
150%
ceny
Jednoczesny trening dla dwóch osób z trenerem
Kadra FitMixer to trenerzy personalni z wieloletnim doświadczeniem, doskonale wyszkoleni i ukierunkowani przez założyciela Centrum – Mistrza Świata – Kamila Jasińskiego. Ich wiedza pozwala na przeprowadzenie treningu personalnego dostosowanego do Twoich potrzeb niezależnie od płci, stanu zdrowia czy celów. Ponadto wykwalifikowani fizjoterapeuci, którzy mogą Ci pomóc w każdych dolegliwościach.
Poznaj Naszą kadrę i wybierz jednego ze specjalistów!
Zestaw, który przygotowałam możesz wykonać w domu, nie jest potrzebny żaden sprzęt. Pamiętaj, że zanim przystąpisz do ćwiczeń, musisz mieć zgodę lekarza! Przygotuj wodę, aby mieć ją w zasięgu ręki. …
Mam depresję! – coraz częściej w środowisku możemy słyszeć to sformułowanie. Natłok spraw, pęd życia, konieczność sprostania narzuconym normom, permanentny stres, wszystko to bodźcuje organizm będąc cichym stresorem codzienności. Życie …
Zbliża się koniec… po wylaniu setek litrów potu… szczęśliwy i wykończony po wykonanym treningu upadasz na mate… i nagle słyszysz, że jeszcze rozciąganie i myślisz sobie „za jakie grzechy !”. …
Pomysłodawca, założyciel i mentor Centrum Treningu Personalnego i Fizjoterapii FitMixer.
Swoją przygodę ze sportem gimnastycznym rozpoczął bardzo wcześnie, bo już w wieku 6 lat w KS Korona, następnie kształtował swój talent w klubie AZS AWF Kraków w sekcji gimnastyki sportowej. Wielokrotnie stawał na podium Mistrzostw Polski w swojej ukochanej gimnastyce, lecz ambicje i ciekawość różnych form ruchu kazały mu szukać dalej – w 2008 roku rozpoczął treningi aerobiku sportowego wkrótce zdobywając dwukrotnie tytuły Mistrza Polski solo i v-ce Mistrza w parach mieszanych. Wchodząc w świat tańca, gdzie dotychczas uprawiana gimnastyka była ogromnym atutem, mógł od razu wyjechać w 2010 roku na Mistrzostwa Europy oraz Mistrzostwa Świata w Show Dance zdobywając dwa najważniejsze tytuły mistrzowskie jednego roku.
Nie trudno się domyślić, iż swoją wiedzę poszerzał na krakowskiej AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalnością gimnastyka korekcyjna – korekcja wad postawy. W trakcie studiów uzyskał stopnie: instruktora gimnastyki sportowej, piłki ręcznej, pływania oraz ratownika WOPR. Po studiach brał udział w licznych kursach i konferencjach zdobywając między innymi tytuł instruktora kulturystyki, aqua aerobic’u czy TRX. Mimo wielu osiągnięć wciąż się kształci w wielu dziedzinach i szuka odpowiedzi na nurtujące go pytania. Głód wiedzy przyczynił się do kontynuowania nauki na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku Zarządzanie w Sporcie.
Zdobyte doświadczenie, jako zawodnik wielu dyscyplin, trener gimnastyki w klubie AZS AWF Kraków oraz współpraca z tanecznymi klubami jako instruktor akrobatyki i gimnastyki dała mu ogromną wiedzę, którą się chętnie dzieli i która pozwoliła mu na przeprowadzenie tysięcy efektywnych i ciekawych treningów z podopiecznymi.
Jego motto “Nic nie dzieje się samo. Systematyczną pracą można osiągnąć wszystko!”, pozytywne nastawienie, indywidualne podejście i dbałość o szczegóły sprawią, iż na jego treningu zapomnisz o trudzie dnia codziennego, a nawet ciężkie ćwiczenia staną się przyjemnym przystankiem na trasie do osiągnięcia sukcesu.
W celu poprawy, jakości i poziomu wiedzy sportowej w Polsce oraz podniesienia umiejętności trenerów i instruktorów fitness założył Bpro Academy – akademię trenerów i instruktorów. Jako szkoleniowiec przekazuje swoją bogatą wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego i postępowania w wadach kręgosłupa przyszłym trenerom i sportowcom a najlepsi z nich pracują w jego innowacyjnym Centrum Treningu Personalnego FitMixer.
Aktywistka zdrowego trybu życia, od najmłodszych lat zaprzyjaźniona z aktywnością fizyczną. Trzyma umysł zawsze otwarty i chłonny na nową wiedzę, chętnie eksperymentuje wszelakie formy ruchu, upodobała sobie szczególnie gimnastykę, pływanie, wyprawy górskie, survival, lubi odnajdywać się w spartańskich warunkach, ceni dziki zew natury, dlatego w wolnym czasie spotkać ją można na górskich szlakach lub podróżującą autostopem. Swoją postawą motywuje do działania. Entuzjastka innowacyjnych form ruchu, ostatnio praktykuje taniec 5rytmów połączony z medytacją. Zmierzyła się z maratońskim dystansem i czuje ciągły niedosyt kolejnych wyzwań. Cechuje się działaniem multidyscyplinarnym, holistycznie podchodzi do każdego człowieka, ceni sobie głębie rozmowy.
Ukończyła krakowską Akademię Wychowania Fizycznego z tytułem magistra wychowania fizycznego ze specjalnością gimnastyki korekcyjnej. W międzyczasie uzyskała zawód Ratownika Medycznego i mówi, że na tym nie poprzestanie, nieustannie doskonali swój warsztat.
Pracując, jako trener osobisty w siłowni terapeutycznej i działając jako ratownik medyczny utwierdziła się w przekonaniu, że ludzie są najważniejsi i najistotniejsze jest ich dobro. Pracując z człowiekiem, odczuwa wielką satysfakcję, a zarazem spełnianie swojej życiowej misji. „Każdy kolejny człowiek jest dla mnie zjawiskiem, które poznaję z pełna pasją i wnikliwością”
Specjalizuje się w:
– korekcji wad postawy
– treningu funkcjonalnym
– treningu prozdrowotnym
– trening prenatalny
– dietetyce
– nauce pływania
Ambitna, odważna, żądna przygód, empatyczna, z charyzmą.
Motto, które napędza ją i dodaje odwagi :” Strach to tylko myśl, nie sztuką jest się nie bać, wyczynem natomiast, jest działać, mimo lęku. Jeśli jesteś w stanie sobie coś wyobrazić, jesteś w stanie również tego dokonać”
Od dzieciństwa interesuje się sportem i aktywnością fizyczną. Trenował wyczynowo piłkę nożną oraz pływanie, ale jego prawdziwą pasją okazały się sporty siłowe.
Łącząc swój zawód z pasją został trenerem personalnym, fizjoterapeutą i masażystą II stopnia. Stale podnosi swoje kwalifikacje poprzez szkolenia z zakresu dietetyki i suplementacji, a także nowych metod treningowych z wykorzystaniem przyrządów takich jak kettlebells, TRX, BOSU.
Dzięki doświadczeniu, jakie zdobył w trakcie studiów pracując z pacjentami na różnych szpitalnych oddziałach, potrafi zaradzić wielu problemom zdrowotnym.
Każdego traktuje indywidualnie. Trenując z nim na pewno się nie zawiedziesz, ponieważ Twój cel staje się Waszym wspólnym celem.
Specjalizuje się w :
Sylwia – fizjoterapeutka – trener personalny, absolwentka studiów magisterskich na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie.
Absolutna pasjonatka swojego zawodu, zafascynowana możliwościami jakie kryje w sobie ludzkie ciało. Do każdego człowieka podchodzi indywidualnie i holistycznie gdyż uważa że ten sam problem u wielu ludzi może występować z różnych powodów. Za pomocą terapii manualnej i treningu oraz zwiększania świadomości higieny życia eliminuje przyczynę dolegliwości, by na dobre zażegnać problem.
Pełna energii i wciąż głodna wiedzy nieustannie poszerza swoje kwalifikacje w dziedzinie fizjoterapii, ale nie tylko. Interesuje ją zdrowy styl życia, joga i dietoterapia.
Od najmłodszych lat zakochana w tańcu próbując swoich sił w różnych gatunkach tanecznych. Jednak serce zostało skradzione przez taniec towarzyski i to z nim związała się przez 10 lat. Niejednokrotnie wygrywała wiele ogólnopolskich turniejów prowadziła zajęcia taneczne dla dorosłych oraz dla dzieci w przedszkolach i szkołach podstawowych.
Specjalizuje się w:
– fizjoterapii
– treningu funkcjonalnym
– terapii manualnej
– kinesiotapingu
– gimnastyce korekcyjnej
W życiu przyświeca jej zasada: „ Kiedy masz jeden z tych gorszych dni, w których czujesz jakbyś miał jakiś ciężar na ramionach to…. Zacznij robić przysiady”
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, kier. Wychowanie Fizyczne. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością kulturystyka – certyfikowany przez Urząd Kultury Fizycznej i Sportu (nr 3588/I/R/2000), instruktor narciarstwa alpejskiego, patent żeglarski, dietetyk sportowy.
Były Młodzieżowy Mistrz Polski w biegach średnich i długich, kilkukrotny Mistrz Makroregionu (9 województw) w biegach średnich i długich oraz sztafecie olimpijskiej. Cechują go szeroko rozwinięte umiejętności interpersonalne (otwartość, pozytywne nastawienie, optymizm w działaniu) oraz biznesowe podejście do sportu (profesjonalizm, lojalność, elastyczność, dyscyplina).
Jego wieloletnie doświadczenie pozwala przeprowadzić bardzo efektywne i ciekawe treningi. Swoją pracę opiera na wielopłaszczyznowo pojętym treningu funkcjonalnym, gdzie wykorzystuje wszystkie metody pozwalające osiągnąć krok po kroku wytyczony cel.
Specjalizuje się w:
– treningu siłowym
– treningu funkcjonalnym
– treningu prozdrowotnym
– treningu wytrzymałościowym
– dietetyce i suplementacji
„Bezruch jest chorobą, ruch jest powrotem do zdrowia” Gabriella Roth
Certyfikowany Trener Personalny i fizjoterapeuta. Studia ukończył na Uniwersytecie Rzeszowskim. Od najmłodszych lat mocno związany ze sportem i aktywnością fizyczną, głównie angażując się w piłkę nożną poprzez grę w amatorskich klubach sportowych. Ostatnie 6 lat spędził na siłowni, gdzie stara się poprzez trening kulturystyczny doprowadzić kształt i estetykę swojego ciała do perfekcji. Od momentu rozpoczęcia studiów nieustannie stara rozwijać się jako trener i fizjoterapeuta, o czym świadczą liczne kursy i szkolenia, które ukończył m.in. Terapia Manualna wg Typaldosa D.O. – Fascial Distortion Model czy Masaż Tkanek Głębokich. Swój zawód traktuje jako pasję, a każdy trening z klientem sprawia mu przyjemność. Bardzo ceni sobie holistyczne podejście do klienta, każdego traktuje wyjątkowo i nie można się z nim nudzić na treningu. Czuje ciągły głód wiedzy i chęć poznawana nowych technik czy też metod pracy z podopiecznymi, aby skuteczniej i efektywniej osiągać ich cele. Sympatyczny, z dużym poczuciem humoru i zawsze bardzo zaangażowany w swoją pracę.
Rozpoczęcie współpracy z Adrianem rozpoczyna się od wnikliwego wywiadu i oceny sprawności fizycznej klienta, na podstawie której potrafi przygotować indywidualnie opracowany plan treningowy/rehabilitacyjny w którym bierze pod uwagę obecny stan zdrowia, wady postawy ciała, cele treningowe. Adrian zwraca dużą uwagę, aby rozpocząć treningi od niezbędnych fundamentów, dzięki którym będziesz mógł ćwiczyć przede wszystkim bezpiecznie i skutecznie. Pracując z nim możesz być pewny, że Twój trening poprawi Twój stan zdrowia i pomoże osiągnąć zamierzone cele treningowe.
Specjalizuje się w:
– Korekcji wad postawy
– Treningu medycznym
– Treningu siłowym
– Treningu funkcjonalnym
– Fizjoterapii
Poszedł na swój pierwszy trening na siłowni w wieku 15 lat. Otworzył się przed nim świat, którego większość ludzi dookoła nie widziała, bądź nie chciała widzieć. Od tego momentu zmienił on swój kierunek działania i marzenia o byciu dziennikarzem ustąpiły chęci opieki nad jedną z fundamentalnych umiejętności człowieka – poruszania się.
Traktuje trening jak pracę w laboratorium. Korzysta z niego aby siebie, jak i podopiecznych, rozwijać w każdym możliwym kierunku. Rozpoczynając od treningu sylwetkowego, poprzez boks, crossfit, trójbój siłowy, a następnie pilates – którego został certyfikowanym instruktorem, zdobył wielki zasób wiedzy. Korzysta z niej, aby móc dokładnie dopasować rodzaj aktywności do charakteru każdego klienta.
Edukację rozpoczął studiując fizjoterapię na Akademii Medycznej w Białymstoku. Pracę jako trener personalny wybrał uważając, że to idealne połączenie jego zawodu z wrodzoną chęcią do szczerej rozmowy z ludźmi. Nie zawiódł się i podjął decyzję o rozwijaniu się jednocześnie drogą fizjoterapeuty i trenera. Skutkiem tego są liczne ukończone szkolenia z zakresu terapii manualnej, masażu, treningu kettlebell oraz treningu prozdrowotnego. Do Krakowa sprowadziła go pragnienie lepszej kariery jak i bardziej owocnego rozwoju na Uniwersytecie Jagiellońskim.
Specjalizuje się w:
– Prowadzeniu w urazach
– Korekcji wad postawy
– Treningu siłowym
– Treningu funkcjonalnym
– Fizjoterapii
“Ciężko zrozumieć co to znaczy spokój osobie, która nie rozumie własnego ciała”
