Luksusowe Centrum założone przez Mistrza Świata, Europy i Polski – Kamila Jasińskiego. Zlokalizowane na zamkniętym osiedlu z dużym parkingiem jest stworzone z myślą o Twoim zdrowiu. Klimatyzowane pomieszczenia z filtrowanym powietrzem, osobna recepcja z lobby, w pełni wyposażone szatnie, 2 gabinety fizjoterapii, strefa maszyn cardio i 5 intymnych stref do treningu osobistego, w 2 odrębnych studiach gwarantują najwyższy komfort w trakcie ćwiczeń, a najnowocześniejszy sprzęt funkcjonalny zapewnia szybsze rezultaty.
Nasza oferta skierowana jest do każdego niezależnie od wieku, stanu zdrowia czy też twoich wybranych celów. Trening personalny to najskuteczniejszy sposób aktywności fizycznej dobranej specjalnie dla Ciebie a fizjoterapia pozwoli wrócić do pełnej sprawności.
w naszym Centrum to priorytet, dlatego wykonujemy głównie dopasowany do Twoich potrzeb trening funkcjonalny wg autorskiej metody Kamila Jasińskiego, opracowany na podstawie 15 lat doświadczenia zdobytego w wyczynowej karierze utytułowanego zawodnika gimnastyki sportowej, oraz tysięcy godzin treningów przepracowanych z podopiecznymi.
jaki stosujemy w Naszym centrum to ciekawy trening ukierunkowany na wielopłaszczyznowy ruch, mający poprawić funkcjonalność Twojego ciała, wzmocnić mięśnie głębokie i spalić maksymalną ilość tkanki tłuszczowej. Dzięki urozmaiconym ćwiczeniom angażującym wiele mięśni w jednym czasie funkcjonujesz sprawniej, podnosisz standard swojego życia i osiągasz cele w zdrowszy sposób.
to specjalistyczne zabiegi różnymi metodami rehabilitacji, mające na celu ulgę w bólu, usuwanie różnych dolegliwości, poprawę funkcji ciała oraz przywrócenie sprawności fizycznej. Kinezjoterapia to także ćwiczenia pod okiem trenera fizjoterapeuty. Szczególnie polecana dla osób chcących wyleczyć uraz, wrócić do formy po kontuzjach lub po prostu chcących ćwiczyć fizycznie mając wady postawy lub inne dolegliwości wymagające większej uwagi. Dodatkowo fizjoterapeuta oferuje kinesiotaping czy też terapię manualną w celu poprawy funkcjonalności ciała. Bezpieczeństwo jest dla Nas najważniejsze!
z elementami korekcyjnymi. Zajęcia, w formie zabawy, organizowane indywidualnie lub w małych grupach do 8 osób – pozwala to na większą kontrolę nad poprawnym ruchem dzieci i aktywizacją do ćwiczeń. Rozwijają sprawność dzieci, skoczność, siłę i gibkość, poprawiają ich kondycję, koordynację wzrokowo ruchową i postawę. Ponadto dzieci uczą się pracy w grupie oraz uczestniczą w formach zabawowych rywalizacji.
Zajęcia grupowe odbywają się po zebraniu grupy i ustaleniu godziny
Zaszczep miłość do aktywności fizycznej w dziecku już w okresie ciąży! Aktywność fizyczna podczas ciąży ma bardzo dobry wpływ na zdrowie Twoje i Twojego dziecka – to udowodnione naukowo!
to połączenie treningu mózgu oraz ciała. Zajęcia oddziałują na rozwój pamięci, koncentracji, szybkości reakcji, zdolności poznawczych i wielu innych aspektów niezbędnych w osiąganiu najlepszych wyników. Wraz z pionierem rynku TestYou tworzymy pierwsze w Polsce Centrum Brain Institute.
to trening oparty na fundamentalnych wzorcach ruchu, mający na celu przygotowanie zawodnika, zarówno reakreacyjnego jak i profesjonalnego, do wykonywania specyficznych dla dyscypliny ruchów i poprawę jego wyników sportowych. Kształtuje świadomość ciała sportowca, podnosi jego kontrole motoryczna, szybkość, siłę, dynamikę i wszystkie te cechy, które są mu niezbędne do osiągnięcia mistrzostwa bez wzgędu na uprawiany sport.
Coaching to kreatywny proces, który skłania do myślenia i inspiruje do rozwoju. Pomaga zdefiniować cele, a następnie wspiera w ich realizowaniu, w pełni wykorzystując potencjał Klienta. Pomaga odpowiedzieć na pytania dotyczące trudnych decyzji, czy spełniania się w życiowych rolach. Trening mentalny dąży do maksymalizacji efektów sportowych i zwiększenia satysfakcji płynącej z aktywności fizycznej. Sesje treningowe skupiają się na pracy w obszarach motywacji, koncentracji i utrzymywania uwagi, pewności siebie, regulacji pobudzenia, pokonywania lęku i radzenia sobie z presją.
Do naszej pracy podchodzimy z misją, dlatego zachęcamy Państwa do skorzystania z pierwszej,
niezobowiązującej sesji zupełnie za darmo.
to kontrola i zjednoczenie zarówno ciała jak i umysłu. Dzięki praktykowaniu tych systemów uzyskujemy stabilizację i równowagę swojego ciała, mobilność w stawach, wzmocnienie mięśni ale też i oczyszczenie psychiczne. Samodoskonalenie, relaks i odprężenie połączone z napięciem wszystkich mięśni ciała prowadzi do jedności i uczucia wyzwolenia. Zajęcia w formie treningu personalnego lub w małych grupach po wcześniejszym ustaleniu szczegółów współpracy.
PLAN
Wybierz
plan dla siebie
Ilość sesji
Częstotliwość
Dostęp do siłowni
Plan treningu
Pilot do bramy
Personalizowana koszulka
Własna szafka
BRONZE**
850 zł
miesięcznie
do 4 sesji w pakiecie
do 1 razu w tygodniu
SILVER**
1500 zł
miesięcznie
do 8 sesji w pakiecie
do 2 razy w tygodniu
GOLD**
2050 zł
miesięcznie
do 12 sesji w pakiecie
do 3 razy w tygodniu
PLATINUM**
2500 zł
miesięcznie
do 16 sesji w pakiecie
do 4 razy w tygodniu
Pojedynczy*
Pojedyncza sesja
250zł
1 trening personalny
-
-
-
-
-
-
PLAN
Number
minutes
Price for 1 minute
Pierwszy trening ***
250zł
pierwszy trening
Trening testowy, konsultacja, pomiary, analiza (85 min)
Pierwsza Fizjoterapia /
Coaching
200zł
Pierwsza fizjoterapia z diagnoza
Coaching z psychologiem sportowym
Fizjoterapia /
Konsultacja dietetyczna
150zł
każdorazowo
Każda kolejna wizyta fizjoterapii
Każda konsultacja dietetyczna
Plan Dietetyczny
już od
450zł
Bez treningów = 500zł
Z treningami = 450zł
Konsultacja = 150zł
Trening Podwójny
+30%
ceny
Jednoczesny trening dla dwóch osób z trenerem
Karnet
Open Studio
380zł
miesiąc
Karnet Open na korzystanie z siłowni.
W cenie comiesięczna konsultacja z trenerem.
Rezerwacja na godziny.
Kadra FitMixer to trenerzy personalni z wieloletnim doświadczeniem, doskonale wyszkoleni i ukierunkowani przez założyciela Centrum – Mistrza Świata – Kamila Jasińskiego. Ich wiedza pozwala na przeprowadzenie treningu personalnego dostosowanego do Twoich potrzeb niezależnie od płci, stanu zdrowia czy celów. Ponadto wykwalifikowani fizjoterapeuci, którzy mogą Ci pomóc w każdych dolegliwościach.
Poznaj Naszą kadrę i wybierz jednego ze specjalistów!
Czym jest tendinopatia? Ścięgna są elementem układu ruchu łączącym mięśnie i kości. Przenoszą one siły wytworzone przez mięsień. Stan zapalny natomiast, jest formą leczenia się organizmu. W miejscu powstania uszkodzenia …
Trening mentalny zaczął być zauważalny w Polsce, gdy Adam Małysz wskazał na jego rolę w paśmie odnoszonych przez siebie zwycięstw. Od tamtego czasu, świadomość znaczenia tego rodzaju przygotowania w ogólnym …
Pomysłodawca, założyciel i mentor Centrum Treningu Personalnego i Fizjoterapii FitMixer.
Swoją przygodę ze sportem gimnastycznym rozpoczął bardzo wcześnie, bo już w wieku 6 lat w KS Korona, następnie kształtował swój talent w klubie AZS AWF Kraków w sekcji gimnastyki sportowej. Wielokrotnie stawał na podium Mistrzostw Polski w swojej ukochanej gimnastyce, lecz ambicje i ciekawość różnych form ruchu kazały mu szukać dalej – w 2008 roku rozpoczął treningi aerobiku sportowego wkrótce zdobywając dwukrotnie tytuły Mistrza Polski solo i v-ce Mistrza w parach mieszanych. Wchodząc w świat tańca, gdzie dotychczas uprawiana gimnastyka była ogromnym atutem, mógł od razu wyjechać w 2010 roku na Mistrzostwa Europy oraz Mistrzostwa Świata w Show Dance zdobywając dwa najważniejsze tytuły mistrzowskie jednego roku.
Nie trudno się domyślić, iż swoją wiedzę poszerzał na krakowskiej AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalnością gimnastyka korekcyjna – korekcja wad postawy. W trakcie studiów uzyskał stopnie: instruktora gimnastyki sportowej, piłki ręcznej, pływania oraz ratownika WOPR. Po studiach brał udział w licznych kursach i konferencjach zdobywając między innymi tytuł instruktora kulturystyki, aqua aerobic’u czy TRX. Mimo wielu osiągnięć wciąż się kształci w wielu dziedzinach i szuka odpowiedzi na nurtujące go pytania. Głód wiedzy przyczynił się do kontynuowania nauki na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku Zarządzanie w Sporcie.
Zdobyte doświadczenie, jako zawodnik wielu dyscyplin, trener gimnastyki w klubie AZS AWF Kraków oraz współpraca z tanecznymi klubami jako instruktor akrobatyki i gimnastyki dała mu ogromną wiedzę, którą się chętnie dzieli i która pozwoliła mu na przeprowadzenie tysięcy efektywnych i ciekawych treningów z podopiecznymi.
Jego motto “Nic nie dzieje się samo. Systematyczną pracą można osiągnąć wszystko!”, pozytywne nastawienie, indywidualne podejście i dbałość o szczegóły sprawią, iż na jego treningu zapomnisz o trudzie dnia codziennego, a nawet ciężkie ćwiczenia staną się przyjemnym przystankiem na trasie do osiągnięcia sukcesu.
W celu poprawy, jakości i poziomu wiedzy sportowej w Polsce oraz podniesienia umiejętności trenerów i instruktorów fitness założył Bpro Academy – akademię trenerów i instruktorów. Jako szkoleniowiec przekazuje swoją bogatą wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego i postępowania w wadach kręgosłupa przyszłym trenerom i sportowcom a najlepsi z nich pracują w jego innowacyjnym Centrum Treningu Personalnego FitMixer.
Przede wszystkim jest mamą dwóch cudownych chłopców Filipa i Igora. To dla niej najważniejsza rola w życiu – bez wątpienia.
Aktywność fizyczna to dużo więcej niż pasja to po prostu sposób na życie. Od najmłodszych lat z sukcesami, była związana ze sportem – trenowała triathlon, lekkoatletykę oraz pływanie.
Ukończyła studia wychowania fizycznego na krakowskim AWF, jest magistrem zarządzania w sporcie po krakowskim Uniwersytecie Jagiellońskim, instruktorem pływania, instruktorem Aqua Fitness, instruktorem Aqua Fitness dla kobiet w ciąży, ratownikiem wodnym oraz trenerem personalnym kobiet świadomie planujących ciążę, kobiet w ciąży oraz kobiet, które chcą wrócić do formy i zdrowia po porodzie. Ponadto ukończyła wiele szkoleń m.in. z treningu w podwieszeniu TRX, treningu mięśni dna miednicy i treningu przy rozejściu mięśni prostych brzucha
Osiągnięcia sportowe:
Specjalizuje się w
Aktywistka zdrowego trybu życia, od najmłodszych lat zaprzyjaźniona z aktywnością fizyczną. Trzyma umysł zawsze otwarty i chłonny na nową wiedzę, chętnie eksperymentuje wszelakie formy ruchu, upodobała sobie szczególnie gimnastykę, pływanie, wyprawy górskie, survival, lubi odnajdywać się w spartańskich warunkach, ceni dziki zew natury, dlatego w wolnym czasie spotkać ją można na górskich szlakach lub podróżującą autostopem. Swoją postawą motywuje do działania. Entuzjastka innowacyjnych form ruchu, ostatnio praktykuje taniec 5rytmów połączony z medytacją. Zmierzyła się z maratońskim dystansem i czuje ciągły niedosyt kolejnych wyzwań. Cechuje się działaniem multidyscyplinarnym, holistycznie podchodzi do każdego człowieka, ceni sobie głębie rozmowy.
Ukończyła krakowską Akademię Wychowania Fizycznego z tytułem magistra wychowania fizycznego ze specjalnością gimnastyki korekcyjnej. W międzyczasie uzyskała zawód Ratownika Medycznego i mówi, że na tym nie poprzestanie, nieustannie doskonali swój warsztat.
Pracując, jako trener osobisty w siłowni terapeutycznej i działając jako ratownik medyczny utwierdziła się w przekonaniu, że ludzie są najważniejsi i najistotniejsze jest ich dobro. Pracując z człowiekiem, odczuwa wielką satysfakcję, a zarazem spełnianie swojej życiowej misji. „Każdy kolejny człowiek jest dla mnie zjawiskiem, które poznaję z pełna pasją i wnikliwością”
Specjalizuje się w:
– korekcji wad postawy
– treningu funkcjonalnym
– treningu prozdrowotnym
– trening prenatalny
– dietetyce
– nauce pływania
Ambitna, odważna, żądna przygód, empatyczna, z charyzmą.
Motto, które napędza ją i dodaje odwagi :” Strach to tylko myśl, nie sztuką jest się nie bać, wyczynem natomiast, jest działać, mimo lęku. Jeśli jesteś w stanie sobie coś wyobrazić, jesteś w stanie również tego dokonać”
Sylwia – fizjoterapeutka – trener personalny, absolwentka studiów magisterskich na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie.
Absolutna pasjonatka swojego zawodu, zafascynowana możliwościami jakie kryje w sobie ludzkie ciało. Do każdego człowieka podchodzi indywidualnie i holistycznie gdyż uważa że ten sam problem u wielu ludzi może występować z różnych powodów. Za pomocą terapii manualnej i treningu oraz zwiększania świadomości higieny życia eliminuje przyczynę dolegliwości, by na dobre zażegnać problem.
Pełna energii i wciąż głodna wiedzy nieustannie poszerza swoje kwalifikacje w dziedzinie fizjoterapii, ale nie tylko. Interesuje ją zdrowy styl życia, joga i dietoterapia.
Od najmłodszych lat zakochana w tańcu próbując swoich sił w różnych gatunkach tanecznych. Jednak serce zostało skradzione przez taniec towarzyski i to z nim związała się przez 10 lat. Niejednokrotnie wygrywała wiele ogólnopolskich turniejów prowadziła zajęcia taneczne dla dorosłych oraz dla dzieci w przedszkolach i szkołach podstawowych.
Specjalizuje się w:
– fizjoterapii
– treningu funkcjonalnym
– terapii manualnej
– kinesiotapingu
– gimnastyce korekcyjnej
W życiu przyświeca jej zasada: „ Kiedy masz jeden z tych gorszych dni, w których czujesz jakbyś miał jakiś ciężar na ramionach to…. Zacznij robić przysiady”
Certyfikowany Trener Personalny i fizjoterapeuta. Studia ukończył na Uniwersytecie Rzeszowskim. Od najmłodszych lat mocno związany ze sportem i aktywnością fizyczną, głównie angażując się w piłkę nożną poprzez grę w amatorskich klubach sportowych. Ostatnie 6 lat spędził na siłowni, gdzie stara się poprzez trening kulturystyczny doprowadzić kształt i estetykę swojego ciała do perfekcji. Od momentu rozpoczęcia studiów nieustannie stara rozwijać się jako trener i fizjoterapeuta, o czym świadczą liczne kursy i szkolenia, które ukończył m.in. Terapia Manualna wg Typaldosa D.O. – Fascial Distortion Model czy Masaż Tkanek Głębokich. Swój zawód traktuje jako pasję, a każdy trening z klientem sprawia mu przyjemność. Bardzo ceni sobie holistyczne podejście do klienta, każdego traktuje wyjątkowo i nie można się z nim nudzić na treningu. Czuje ciągły głód wiedzy i chęć poznawana nowych technik czy też metod pracy z podopiecznymi, aby skuteczniej i efektywniej osiągać ich cele. Sympatyczny, z dużym poczuciem humoru i zawsze bardzo zaangażowany w swoją pracę.
Rozpoczęcie współpracy z Adrianem rozpoczyna się od wnikliwego wywiadu i oceny sprawności fizycznej klienta, na podstawie której potrafi przygotować indywidualnie opracowany plan treningowy/rehabilitacyjny w którym bierze pod uwagę obecny stan zdrowia, wady postawy ciała, cele treningowe. Adrian zwraca dużą uwagę, aby rozpocząć treningi od niezbędnych fundamentów, dzięki którym będziesz mógł ćwiczyć przede wszystkim bezpiecznie i skutecznie. Pracując z nim możesz być pewny, że Twój trening poprawi Twój stan zdrowia i pomoże osiągnąć zamierzone cele treningowe.
Specjalizuje się w:
– Korekcji wad postawy
– Treningu medycznym
– Treningu siłowym
– Treningu funkcjonalnym
– Fizjoterapii
Poszedł na swój pierwszy trening na siłowni w wieku 15 lat. Otworzył się przed nim świat, którego większość ludzi dookoła nie widziała, bądź nie chciała widzieć. Od tego momentu zmienił on swój kierunek działania i marzenia o byciu dziennikarzem ustąpiły chęci opieki nad jedną z fundamentalnych umiejętności człowieka – poruszania się.
Traktuje trening jak pracę w laboratorium. Korzysta z niego aby siebie, jak i podopiecznych, rozwijać w każdym możliwym kierunku. Rozpoczynając od treningu sylwetkowego, poprzez boks, crossfit, trójbój siłowy, a następnie pilates – którego został certyfikowanym instruktorem, zdobył wielki zasób wiedzy. Korzysta z niej, aby móc dokładnie dopasować rodzaj aktywności do charakteru każdego klienta.
Edukację rozpoczął studiując fizjoterapię na Akademii Medycznej w Białymstoku. Pracę jako trener personalny wybrał uważając, że to idealne połączenie jego zawodu z wrodzoną chęcią do szczerej rozmowy z ludźmi. Nie zawiódł się i podjął decyzję o rozwijaniu się jednocześnie drogą fizjoterapeuty i trenera. Skutkiem tego są liczne ukończone szkolenia z zakresu terapii manualnej, masażu, treningu kettlebell oraz treningu prozdrowotnego. Do Krakowa sprowadziła go pragnienie lepszej kariery jak i bardziej owocnego rozwoju na Uniwersytecie Jagiellońskim.
Specjalizuje się w:
– Prowadzeniu w urazach
– Korekcji wad postawy
– Treningu siłowym
– Treningu funkcjonalnym
– Fizjoterapii
“Ciężko zrozumieć co to znaczy spokój osobie, która nie rozumie własnego ciała”
Dyplomowany coach i trener mentalny w trakcie akredytacji International Coach Federation (ICF) do stopnia ACC. W trakcie studiów psychologicznych na Uniwersytecie Jagiellońskim, odbywał praktyki w Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II w Krakowie oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Myślenicach.
Na AWF w Warszawie uczył się od najlepszych praktyków w dziedzinie treningu mentalnego, prowadzących m.in. zwycięskie reprezentacje olimpijskie oraz narodowe polskich szczypiornistów. Przez dwa lata współpracował z Akademią Przyszłości jako trener, prowadząc szkolenia dla wolontariuszy, oraz jako tutor, budując kompetencje społeczne i prowadząc do sukcesów dzieci w wieku szkolnym.
Jako wykładowca Uniwersytetu Dzieci, prowadził dla młodzieży warsztaty radzenia sobie ze stresem w sytuacjach wystąpień publicznych. Z wykładami na temat roli treningu mentalnego w sporcie trafiał do różnorodnych grup – od biegaczy rekreacyjnych po zawodowców w sportach walk.
W ostatnim czasie współpracował z Polską Federacją Speed-Ball, przygotowując jej reprezentantów do startów na Mistrzostwach Polski oraz na Mistrzostwach Świata w Kuwejcie. Obecnie współpracuje z bokserami Małopolskiego Związku Bokserskiego oraz zawodnikami MMA. Związany również z biznesem dzięki pracy w obszarze Learning&Development w jednej z największych międzynarodowych korporacji (certyfikat Agile Foundation, 2018)
Sesje coachingowe prowadzi zgodnie z międzynarodowymi standardami ICF, podążając
za różnorodnymi tematami Klientów. O swojej pracy mówi: „Sport daje niesamowitą radość i satysfakcję, a trening mentalny pozwala osiągać to jeszcze bardziej świadomie. Coaching natomiast, to królewska droga do autentycznego rozwoju w oparciu o konkretne cele.”
Absolwent krakowskiej AWF kierunku “Wychowanie Fizyczne” oraz studiów podyplomowych AWF Katowice na kierunku “Przygotowanie motoryczne w zespołowych grach sportowych”. Jego doświadczenie zawodowe jest bardzo szerokie a jako trener miał przyjemność współpracować miedzy innymi z takimi klubami jak; Cracovia Kraków, Swansea City AFC, FKS Stal Mielec, Juventus Soccer Schools Polska, Akademia Sportu Progres i wiele, wiele innych.
Jest założycielem firmy szkoleniowej Train With Brain oraz autorem wielu artykułów o tematyce przygotowania motorycznego.
Młody i ambitny trener, którego pasją jest piłka nożna. Jego celem jest bycie inspiracją i szansą dla każdego prowadzonego zawodnika, na stawanie się lepszym i osiąganiem swojego maksymalnego potencjału.
Specjalizuje się w:
Jest dyplomowanym Dietetykiem oraz Instruktorem fitness i pilates.
Zdrowym żywieniem zainteresowała się wiele lat temu, gdy jako początkujący instruktor fitness zmagała się z problemami osób ćwiczących zawodowo. Z czasem zauważyła jednak, że odpowiednio modyfikując dietę osiągnąć można nie tylko lepsze wyniki sportowe, ale również zdrowotne. Skłoniło ją to do podjęcia studiów na kierunku Dietetyka na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia. Rozpoczęła także edukację żywieniową swoich klientów, którzy uczęszczając na jej zajęcia, tracili masę ciała a stan ich zdrowia poprawiał się. Ukończenie licznych szkoleń fitness (cardio, aqua aerobic, tubing, ABS, ABT) oraz form mentalnych (pilates, zdrowy kręgosłup, stretching) sprawiło, że lepiej rozumie potrzeby swoich podopiecznych oraz nieustannie pogłębia swoją wiedzę z zakresu anatomii oraz fizjologii.
Jako Dietetyk stara się także zmieniać nastawienie swoich podopiecznych do życia oraz pomagam w budowaniu poczucia własnej wartości.
Dietetyka jest nauką dynamiczną, zmienia się nieustannie – w związku z tym stale uaktualnia swoją wiedzę (studia, literatura, konferencje, liczne szkolenia).
A prócz dietetyki i sportu? Osobowość ma złożoną. Po godzinach jest tancerką bachaty , w weekendy przemierza górskie szlaki a w domu czekają na nią dwa szalone koty
Absolwentka Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie, kierunku “Technologia żywności i żywienie człowieka” specjalizacja “Żywność prozdrowotna”. Uczestniczka niezliczonej ilości szkoleń i sympozjów o tematyce dietetycznej. Autorka bloga “Dietetycznie uzależniona”. Na dietę patrzy dużo szerzej niż tylko jak na jedzenie. Z nią zapomnisz o słowie dieta – zaczniesz się poprostu zdrowo i smacznie odżywiać. Plany żywienia rozpisuje po dokładnym wywiadzie, analizie składu ciała, zleconych badaniach i indywidualnych predyspozycjach klienta. Rozpisana przez nią dieta będzie Twoją ostatnią!
Spacjalizacja;
