Luksusowe Centrum założone przez Mistrza Świata, Europy i Polski – Kamila Jasińskiego. Zlokalizowane na zamkniętym osiedlu z dużym parkingiem jest stworzone z myślą o Twoim zdrowiu. Klimatyzowane pomieszczenia z filtrowanym powietrzem, osobna recepcja z lobby, w pełni wyposażone szatnie, 2 gabinety fizjoterapii, komora hiperbaryczna, strefa maszyn cardio i 5 intymnych stref do treningu osobistego, w 2 odrębnych studiach gwarantują najwyższy komfort w trakcie ćwiczeń, a najnowocześniejszy sprzęt funkcjonalny zapewnia szybsze rezultaty.
Nasza oferta skierowana jest do każdego niezależnie od wieku, stanu zdrowia czy też twoich wybranych celów. Trening personalny to najskuteczniejszy sposób aktywności fizycznej dobranej specjalnie dla Ciebie a fizjoterapia pozwoli wrócić do pełnej sprawności.
w naszym Centrum to priorytet, dlatego wykonujemy głównie dopasowany do Twoich potrzeb trening funkcjonalny wg autorskiej metody Kamila Jasińskiego, opracowany na podstawie 15 lat doświadczenia zdobytego w wyczynowej karierze utytułowanego zawodnika gimnastyki sportowej, oraz tysięcy godzin treningów przepracowanych z podopiecznymi.
jaki stosujemy w Naszym centrum to ciekawy trening ukierunkowany na wielopłaszczyznowy ruch, mający poprawić funkcjonalność Twojego ciała, wzmocnić mięśnie głębokie i spalić maksymalną ilość tkanki tłuszczowej. Dzięki urozmaiconym ćwiczeniom angażującym wiele mięśni w jednym czasie funkcjonujesz sprawniej, podnosisz standard swojego życia i osiągasz cele w zdrowszy sposób.
to specjalistyczne zabiegi różnymi metodami rehabilitacji, mające na celu ulgę w bólu, usuwanie różnych dolegliwości, poprawę funkcji ciała oraz przywrócenie sprawności fizycznej. Kinezjoterapia to także ćwiczenia pod okiem trenera fizjoterapeuty. Szczególnie polecana dla osób chcących wyleczyć uraz, wrócić do formy po kontuzjach lub po prostu chcących ćwiczyć fizycznie mając wady postawy lub inne dolegliwości wymagające większej uwagi. Dodatkowo fizjoterapeuta oferuje kinesiotaping czy też terapię manualną w celu poprawy funkcjonalności ciała. Bezpieczeństwo jest dla Nas najważniejsze!
z elementami korekcyjnymi. Zajęcia, w formie zabawy, organizowane indywidualnie lub w małych grupach do 8 osób – pozwala to na większą kontrolę nad poprawnym ruchem dzieci i aktywizacją do ćwiczeń. Rozwijają sprawność dzieci, skoczność, siłę i gibkość, poprawiają ich kondycję, koordynację wzrokowo ruchową i postawę. Ponadto dzieci uczą się pracy w grupie oraz uczestniczą w formach zabawowych rywalizacji.
Zajęcia grupowe odbywają się po zebraniu grupy i ustaleniu godziny
Zaszczep miłość do aktywności fizycznej w dziecku już w okresie ciąży! Aktywność fizyczna podczas ciąży ma bardzo dobry wpływ na zdrowie Twoje i Twojego dziecka – to udowodnione naukowo!
to połączenie treningu mózgu oraz ciała. Zajęcia oddziałują na rozwój pamięci, koncentracji, szybkości reakcji, zdolności poznawczych i wielu innych aspektów niezbędnych w osiąganiu najlepszych wyników. Wraz z pionierem rynku TestYou tworzymy pierwsze w Polsce Centrum Brain Institute.
to trening oparty na fundamentalnych wzorcach ruchu, mający na celu przygotowanie zawodnika, zarówno reakreacyjnego jak i profesjonalnego, do wykonywania specyficznych dla dyscypliny ruchów i poprawę jego wyników sportowych. Kształtuje świadomość ciała sportowca, podnosi jego kontrole motoryczna, szybkość, siłę, dynamikę i wszystkie te cechy, które są mu niezbędne do osiągnięcia mistrzostwa bez wzgędu na uprawiany sport.
Coaching to kreatywny proces, który skłania do myślenia i inspiruje do rozwoju. Pomaga zdefiniować cele, a następnie wspiera w ich realizowaniu, w pełni wykorzystując potencjał Klienta. Pomaga odpowiedzieć na pytania dotyczące trudnych decyzji, czy spełniania się w życiowych rolach. Trening mentalny dąży do maksymalizacji efektów sportowych i zwiększenia satysfakcji płynącej z aktywności fizycznej. Sesje treningowe skupiają się na pracy w obszarach motywacji, koncentracji i utrzymywania uwagi, pewności siebie, regulacji pobudzenia, pokonywania lęku i radzenia sobie z presją.
Do naszej pracy podchodzimy z misją, dlatego zachęcamy Państwa do skorzystania z pierwszej,
niezobowiązującej sesji zupełnie za darmo.
to kontrola i zjednoczenie zarówno ciała jak i umysłu. Dzięki praktykowaniu tych systemów uzyskujemy stabilizację i równowagę swojego ciała, mobilność w stawach, wzmocnienie mięśni ale też i oczyszczenie psychiczne. Samodoskonalenie, relaks i odprężenie połączone z napięciem wszystkich mięśni ciała prowadzi do jedności i uczucia wyzwolenia. Zajęcia w formie treningu personalnego lub w małych grupach po wcześniejszym ustaleniu szczegółów współpracy.
Tlenoterapia w komorze hiperbarycznej pod ciśnieniem 1,3 ATA to uznana na świecie terapia tlenem, przyspieszająca wszystkie procesy regeneracji komórek, poprawę wydolności organizmu, przyspieszenie regeneracji mięśni i poprawę wyglądu ciała.
Dowiedz się więcej
PLAN
Wybierz
plan dla siebie
Ilość sesji
Częstotliwość
Dostęp do siłowni
Plan treningu
Pilot do bramy
Personalizowana koszulka
Własna szafka
BRONZE**
850 zł
miesięcznie
do 4 sesji w pakiecie
do 1 razu w tygodniu
SILVER**
1500 zł
miesięcznie
do 8 sesji w pakiecie
do 2 razy w tygodniu
GOLD**
2050 zł
miesięcznie
do 12 sesji w pakiecie
do 3 razy w tygodniu
PLATINUM**
2500 zł
miesięcznie
do 16 sesji w pakiecie
do 4 razy w tygodniu
Pojedynczy*
Pojedyncza sesja
250zł
1 trening personalny
-
-
-
-
-
-
PLAN
Number
minutes
Price for 1 minute
Pierwszy trening ***
250zł
pierwszy trening
Trening testowy, konsultacja, pomiary, analiza (85 min)
Pierwsza Fizjoterapia /
Coaching
200zł
Pierwsza fizjoterapia z diagnoza
Coaching z psychologiem sportowym
Fizjoterapia /
Konsultacja dietetyczna
150zł
każdorazowo
Każda kolejna wizyta fizjoterapii
Każda konsultacja dietetyczna
Plan Dietetyczny
już od
450zł
Bez treningów = 500zł
Z treningami = 450zł
Konsultacja = 150zł
Trening Podwójny
+30%
ceny
Jednoczesny trening dla dwóch osób z trenerem
Karnet
Open Studio
380zł
miesiąc
Karnet Open na korzystanie z siłowni.
W cenie comiesięczna konsultacja z trenerem.
Rezerwacja na godziny.
Kadra FitMixer to trenerzy personalni z wieloletnim doświadczeniem, doskonale wyszkoleni i ukierunkowani przez założyciela Centrum – Mistrza Świata – Kamila Jasińskiego. Ich wiedza pozwala na przeprowadzenie treningu personalnego dostosowanego do Twoich potrzeb niezależnie od płci, stanu zdrowia czy celów. Ponadto wykwalifikowani fizjoterapeuci, którzy mogą Ci pomóc w każdych dolegliwościach.
Poznaj Naszą kadrę i wybierz jednego ze specjalistów!
Czym jest tendinopatia? Ścięgna są elementem układu ruchu łączącym mięśnie i kości. Przenoszą one siły wytworzone przez mięsień. Stan zapalny natomiast, jest formą leczenia się organizmu. W miejscu powstania uszkodzenia …
Trening mentalny zaczął być zauważalny w Polsce, gdy Adam Małysz wskazał na jego rolę w paśmie odnoszonych przez siebie zwycięstw. Od tamtego czasu, świadomość znaczenia tego rodzaju przygotowania w ogólnym …
Pomysłodawca, założyciel i mentor Centrum Treningu Personalnego i Fizjoterapii FitMixer.
Swoją przygodę ze sportem gimnastycznym rozpoczął bardzo wcześnie, bo już w wieku 6 lat w KS Korona, następnie kształtował swój talent w klubie AZS AWF Kraków w sekcji gimnastyki sportowej. Wielokrotnie stawał na podium Mistrzostw Polski w swojej ukochanej gimnastyce, lecz ambicje i ciekawość różnych form ruchu kazały mu szukać dalej – w 2008 roku rozpoczął treningi aerobiku sportowego wkrótce zdobywając dwukrotnie tytuły Mistrza Polski solo i v-ce Mistrza w parach mieszanych. Wchodząc w świat tańca, gdzie dotychczas uprawiana gimnastyka była ogromnym atutem, mógł od razu wyjechać w 2010 roku na Mistrzostwa Europy oraz Mistrzostwa Świata w Show Dance zdobywając dwa najważniejsze tytuły mistrzowskie jednego roku.
Nie trudno się domyślić, iż swoją wiedzę poszerzał na krakowskiej AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalnością gimnastyka korekcyjna – korekcja wad postawy. W trakcie studiów uzyskał stopnie: instruktora gimnastyki sportowej, piłki ręcznej, pływania oraz ratownika WOPR. Po studiach brał udział w licznych kursach i konferencjach zdobywając między innymi tytuł instruktora kulturystyki, aqua aerobic’u czy TRX. Mimo wielu osiągnięć wciąż się kształci w wielu dziedzinach i szuka odpowiedzi na nurtujące go pytania. Głód wiedzy przyczynił się do kontynuowania nauki na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku Zarządzanie w Sporcie.
Zdobyte doświadczenie, jako zawodnik wielu dyscyplin, trener gimnastyki w klubie AZS AWF Kraków oraz współpraca z tanecznymi klubami jako instruktor akrobatyki i gimnastyki dała mu ogromną wiedzę, którą się chętnie dzieli i która pozwoliła mu na przeprowadzenie tysięcy efektywnych i ciekawych treningów z podopiecznymi.
Jego motto “Nic nie dzieje się samo. Systematyczną pracą można osiągnąć wszystko!”, pozytywne nastawienie, indywidualne podejście i dbałość o szczegóły sprawią, iż na jego treningu zapomnisz o trudzie dnia codziennego, a nawet ciężkie ćwiczenia staną się przyjemnym przystankiem na trasie do osiągnięcia sukcesu.
W celu poprawy, jakości i poziomu wiedzy sportowej w Polsce oraz podniesienia umiejętności trenerów i instruktorów fitness założył Bpro Academy – akademię trenerów i instruktorów. Jako szkoleniowiec przekazuje swoją bogatą wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego i postępowania w wadach kręgosłupa przyszłym trenerom i sportowcom a najlepsi z nich pracują w jego innowacyjnym Centrum Treningu Personalnego i Fizjoterapii FitMixer.
Przede wszystkim jest mamą trójki cudownych szkrabów Filipa, Igora oraz Lili. To dla niej najważniejsza rola w życiu – bez wątpienia.
Aktywność fizyczna to dużo więcej niż pasja to po prostu sposób na życie. Od najmłodszych lat z sukcesami, była związana ze sportem – trenowała triathlon, lekkoatletykę oraz pływanie.
Ukończyła studia wychowania fizycznego na krakowskim AWF, jest magistrem zarządzania w sporcie po krakowskim Uniwersytecie Jagiellońskim, instruktorem pływania, instruktorem Aqua Fitness, instruktorem Aqua Fitness dla kobiet w ciąży, ratownikiem wodnym oraz trenerem personalnym kobiet świadomie planujących ciążę, kobiet w ciąży oraz kobiet, które chcą wrócić do formy i zdrowia po porodzie. Ponadto ukończyła wiele szkoleń m.in. z treningu w podwieszeniu TRX, treningu mięśni dna miednicy i treningu przy rozejściu mięśni prostych brzucha
Osiągnięcia sportowe:
Specjalizuje się w
Specjalizuje się w:
– korekcji wad postawy
– treningu funkcjonalnym
– treningu prozdrowotnym
– trening prenatalny
Z zamiłowania i z zawodu fizjoterapeutka, którą nierzadko można spotkać z książką w ręce, na przemian ze sztangą czy hantlami. Czasem również w pozycji kwiatu lotosu. Zafascynowana możliwościami ludzkiego ciała. Pogłębia swoją wiedzę na licznych kursach i warsztatach ale i również poprzez uprawianie różnych form ruchu. Ruch łączy z terapią manualną w swojej codziennej pracy. Często podkreśla, że razem z pacjentem lub podopiecznym tworzy zespół, który osiąga efekty przy wspólnej zaangażowaniu i dobrej współpracy.
Studia magisterskie ukończyła na Pomorskim Uniwersytecie Medyczny w Szczecinie. Jest również certyfikowanym Bodyworkerem wg. koncepcji Anatomy Trains, dzięki czemu pracuje z człowiekiem a nie z jego jednostką chorobową.
Specjalizuje się w:
– fizjoterapii
– treningu funkcjonalnym
– terapii manualnej
– kinesiotapingu
– gimnastyce korekcyjnej
W życiu przyświeca jej zasada: „ Kiedy masz jeden z tych gorszych dni, w których czujesz jakbyś miał jakiś ciężar na ramionach to…. Zacznij robić przysiady”
Edukację rozpoczął studiując fizjoterapię na Akademii Medycznej w Białymstoku, a tytuł magistra zdobył na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Rozwinięciem fizjoterapii było szkolenie trenera
personalnego wykonane w Europejskim Centrum Sportu. Zauważył, że to szkolenie podparte wieloletnim doświadczeniem w treningu na siłowni zapewniło mu praktyczne umiejętności
uzupełniające akademicką wiedzę. Idąc drogą rozwoju fizjoterapeuty i trenera jednocześnie ukończył liczne szkolenia m. in. Terapia manualna wg. Cyriaxa, Typaldosa, terapia punktów spustowych, trening kettlebell, trening funkcjonalny, instruktor Pilatesu oraz zajęć Zdrowego Kręgosłupa.
Od zawsze interesowało go co stoi za jakimś procesem. Budowa mięśni czy zrzucenie zbędnych kilogramów to fantastyczne cele. Po drodze jednak, jak już każda aktywna fizycznie osoba zdążyła zauważyć, może wydarzyć się wiele rzeczy. Ból, kontuzje, wada postawy, błędy w rozbudowie sylwetki, mozolne efekty, brak motywacji. Źródła tych przeszkód są przez niego nieustannie badane i doprowadzają do wniosku, że do pracy z człowiekiem można podejść tylko wszechstronnie i indywidualnie.
Prywatnie jest osobą nieustannie szukającą. Jego ostatnimi odkryciami są gimnastyka, batchata i jazda na rolkach.
Specjalizuje się w:
– Prowadzeniu w urazach
– Korekcji wad postawy
– Treningu siłowym
– Treningu funkcjonalnym
– Fizjoterapii
“Ciężko zrozumieć co to znaczy spokój osobie, która nie rozumie własnego ciała”
“Ciężko zrozumieć co to znaczy spokój osobie, która nie rozumie własnego ciała”
Dyplomowany coach i trener mentalny w trakcie akredytacji International Coach Federation (ICF) do stopnia ACC. W trakcie studiów psychologicznych na Uniwersytecie Jagiellońskim, odbywał praktyki w Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II w Krakowie oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Myślenicach.
Na AWF w Warszawie uczył się od najlepszych praktyków w dziedzinie treningu mentalnego, prowadzących m.in. zwycięskie reprezentacje olimpijskie oraz narodowe polskich szczypiornistów. Przez dwa lata współpracował z Akademią Przyszłości jako trener, prowadząc szkolenia dla wolontariuszy, oraz jako tutor, budując kompetencje społeczne i prowadząc do sukcesów dzieci w wieku szkolnym.
Jako wykładowca Uniwersytetu Dzieci, prowadził dla młodzieży warsztaty radzenia sobie ze stresem w sytuacjach wystąpień publicznych. Z wykładami na temat roli treningu mentalnego w sporcie trafiał do różnorodnych grup – od biegaczy rekreacyjnych po zawodowców w sportach walk.
W ostatnim czasie współpracował z Polską Federacją Speed-Ball, przygotowując jej reprezentantów do startów na Mistrzostwach Polski oraz na Mistrzostwach Świata w Kuwejcie. Obecnie współpracuje z bokserami Małopolskiego Związku Bokserskiego oraz zawodnikami MMA. Związany również z biznesem dzięki pracy w obszarze Learning&Development w jednej z największych międzynarodowych korporacji (certyfikat Agile Foundation, 2018)
Sesje coachingowe prowadzi zgodnie z międzynarodowymi standardami ICF, podążając
za różnorodnymi tematami Klientów. O swojej pracy mówi: „Sport daje niesamowitą radość i satysfakcję, a trening mentalny pozwala osiągać to jeszcze bardziej świadomie. Coaching natomiast, to królewska droga do autentycznego rozwoju w oparciu o konkretne cele.”
Pasjonat fizjoterapii z rodzinnymi tradycjami w zawodzie. Pomimo swojego ogromnego zaangażowania w pracą z pacjentami, znajduje także czas na zdrową aktywność fizyczną. Regularny uczestnik rozmaitych szkoleń i kursów. W pracy stosuje techniki min. chiropraktyki, terapii manualnej, terapii mięśniowo-powięziowej czy masażu. Zawsze pozytywnie nastawiony i uśmiechnięty.
Magister Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Certyfikowany terapeuta manualny metody dr Ackermanna oraz absolwent szkolenia treningu personalnego w 4Academy. Swoją wiedzę i umiejętności przenosi na grunt kompleksowej pracy z ciałem pacjenta.
Specjalizuje się w:
Podczas pracy przyświeca mu zasada: Wielkie rzeczy nie powstają w wyniku impulsu, a w wyniku poskładania małych rzeczy w jedną całość.
Jest dyplomowanym Dietetykiem oraz Instruktorem fitness i pilates.
Zdrowym żywieniem zainteresowała się wiele lat temu, gdy jako początkujący instruktor fitness zmagała się z problemami osób ćwiczących zawodowo. Z czasem zauważyła jednak, że odpowiednio modyfikując dietę osiągnąć można nie tylko lepsze wyniki sportowe, ale również zdrowotne. Skłoniło ją to do podjęcia studiów na kierunku Dietetyka na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia. Rozpoczęła także edukację żywieniową swoich klientów, którzy uczęszczając na jej zajęcia, tracili masę ciała a stan ich zdrowia poprawiał się. Ukończenie licznych szkoleń fitness (cardio, aqua aerobic, tubing, ABS, ABT) oraz form mentalnych (pilates, zdrowy kręgosłup, stretching) sprawiło, że lepiej rozumie potrzeby swoich podopiecznych oraz nieustannie pogłębia swoją wiedzę z zakresu anatomii oraz fizjologii.
Jako Dietetyk stara się także zmieniać nastawienie swoich podopiecznych do życia oraz pomagam w budowaniu poczucia własnej wartości.
Dietetyka jest nauką dynamiczną, zmienia się nieustannie – w związku z tym stale uaktualnia swoją wiedzę (studia, literatura, konferencje, liczne szkolenia).
A prócz dietetyki i sportu? Osobowość ma złożoną. Po godzinach jest tancerką bachaty , w weekendy przemierza górskie szlaki a w domu czekają na nią dwa szalone koty
Absolwentka Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie, kierunku “Technologia żywności i żywienie człowieka” specjalizacja “Żywność prozdrowotna”. Uczestniczka niezliczonej ilości szkoleń i sympozjów o tematyce dietetycznej. Autorka bloga “Dietetycznie uzależniona”. Na dietę patrzy dużo szerzej niż tylko jak na jedzenie. Z nią zapomnisz o słowie dieta – zaczniesz się poprostu zdrowo i smacznie odżywiać. Plany żywienia rozpisuje po dokładnym wywiadzie, analizie składu ciała, zleconych badaniach i indywidualnych predyspozycjach klienta. Rozpisana przez nią dieta będzie Twoją ostatnią!
Spacjalizacja;
