Dyskopatia

Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa Problemy związane z kręgosłupem to bardzo powszechne zjawisko. Najczęściej dotyczą one odcinka szyjnego oraz lędźwiowego. W tym artykule pochylimy się nad tym drugim zagadnieniem. Pewnie wielu …

Tendinopatia ścięgna Achillesa

Czym jest tendinopatia? Ścięgna są elementem układu ruchu łączącym mięśnie i kości. Przenoszą one siły wytworzone przez mięsień. Stan zapalny natomiast, jest formą leczenia się organizmu. W miejscu powstania uszkodzenia …

Coaching i trening mentalny w sporcie

Trening mentalny zaczął być zauważalny w Polsce, gdy Adam Małysz wskazał na jego rolę w paśmie odnoszonych przez siebie zwycięstw. Od tamtego czasu, świadomość znaczenia tego rodzaju przygotowania w ogólnym …